Kendini Tanıma Testleri Biyolojik yaşınız kaç? - Tıkla Öğren
| Biyolojik yaşınız kaç? - Tıkla Öğren |
|
|
|
|
Yaşlanma uzmanları, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini belirtti. İşte biyolojik yaşı hesaplama testi... Cilt elastikiyeti Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor? * 1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar * 3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar * 5 - 10 saniye: 50'li yaşlar * 11 - 30 saniye: 60'lı yaşlar * 31 - 45 saniye: 70'li yaşlar * 45 saniyenin üzerinde: 80'li yaşlar Tepki testi Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır. Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üzerinde 45 cm'lik bir cetvel tutmasını isteyin. Cetveli bıraktığında yakalayın. Tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verebildiğinizi gösterir. * 14 cm'ye kadarsa: 20'li yaşlar * 15 - 24 cm: 30'lu yaşlar * 25 - 29 cm: 40'lı yaşlar * 30 - 35 cm: 50'li yaşlar * 40 cm ve üzeri: 60'lı yaşlar Zihinsel zindelik 100'den geriye doğru 0'a kadar 7'şer 7'şer sayın. Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir. * 20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız * 25 saniye: 40 - 60 yaşlarındasınız Emin olmak için bir test daha yapın. Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? * 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir. Denge Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun ve gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın. * 70 saniyeden fazla: 20'li yaşlar * 60 - 69 saniye: 30'lu yaşlar * 50 - 59 saniye: 40'lı yaşlar * 40 - 49 saniye: 50'li yaşlar * 30 - 39 saniye: 60'lı yaşlar * 20 - 29 saniye: 70'li yaşlar * 19 saniyeden az: 80'li yaşlar Gözbebeği boyu Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür. Ancak ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi normal gün ışığında yapmalısınız. Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyolojik yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır. Kornea testi Aynada göz yuvarlağınıza bakın. Korneanızın çevresinde yay şeklinde bir beyaz çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna işaret ediyor olabilir. 80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır. |
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
|
iyi bi site nasılvenezansonuncunuögrenebilim Daha Su Sitede Bir defa Yuzum guLmedi :)) abi yas 24 biolojik yas 60 cikti demek demek ben normal deilim olsun ama arkadaslar uzulmekle olmaz her yasin ayri bi guselligi varmis derler biyolojk yaş kaç 41 YAŞINDAYIM.BU TÜR GÜZELLİKLERE HAYRANIM.TŞ. yani bn 30 yasındaım ama 60 çıktı:@ elinize saglýk çok güzel bi test tavsiye ederim güzel sayfa ben beðendim herkese tavsiye ederim bence faydalý ve mantýklý en azýndan týbbi istatistiklere dayanýyor temeli tabi anlayana ben su snda 20 yasýndayým biyolojik yasýmý öðrenmek istiyorum bence cok sacma ayný zamanda da sýkýcý bi test önermem |
| 7 Günde Bunları Yapın; Zekanız Parlasın! |
| Basit Antremanları |
| Belleğinizi güçlendirmenin yolları |
| Zeka Düşmanları! |
| Zeka Nedir? ve Zeka Testleri Ne İşe Yarar? |
| İnsan Zihni ve Bilgisayarlar |
| Beynimizin Yüzde Kaçını Kullanıyoruz? |
| Duygusal Zeka |
| Hafıza Sorunları |
| Hafıza önerileri |
| Unutkanlık |
| Beyin ve Unutkanlık |
| Hafıza Gıdaları |
| Beynin Hazırlığı |
| Unutmayı Önleme |