• Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
  • default color
  • red color
kraloyun, kral oyun
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  



Beyin Egzersizi - Zeka Oyunları - Soruları - Testleri
Hafızanızı ve Konsantrasyonunuzu Güçlendirecek Gıdalar PDF Yazdır E-posta
Yazı Index
Hafızanızı ve Konsantrasyonunuzu Güçlendirecek Gıdalar
Sayfa 2
Sayfa 3
Sayfa 4
Sayfa 5
Sayfa 6
Sayfa 7
Sayfa 8
Hafızanızı Güçlendirecek GıdalarHafızanızı güçlendirecek, konsantrasyon ve odaklanmanızı arttıracak çok fazla gıda, takviye, bitki var.

 

 

Hafızanızı güçlendirecek, konsantrasyon ve odaklanmanızı arttıracak çok fazla gıda, takviye, bitki var. Bu beyin yiyeceklerini, düzenli egzersiz ve iyi bir gece uykusu ile birleştirirseniz, beyin gücünüzü güçlendirmiş olacaksınız. Ama aklınızda bulunsun bazı yiyecekler beyin için iyiyken, bazıları tam tersi etkiye sahiptir. İşlenmiş gıdalar karbonhidratta, şekerde, tuzda yüksek olan-örneğin kek,  bazı ekmekler ve tahıllar beynin ihtiyacı olan bazı kimyasalları engelleyebilir. 

Beyin gücünüzü arttırmak istiyorsanız, işte size bazı yiyecek, ot ve takviyeler

 Yumurta
http://mkerimoglu.files.wordpress.com/2008/09/yumurta3sari.jpg
Beynimizin katı kısmı yağdan oluştuğu için, ona iyi yağlar sağlamalıyız. Yağ asidi veya EFA-
çünkü vücudumuz bu yağları üretemez.  Beyindeki anıların yaratılması ve sürdürülmesine dahil olan sinapsın (kromozomların birleşmesi) oluşması için yağ gereklidir. Yumurta mükemmel bir EFA kaynağıdır.


 
< Önceki   Sonraki >




yorumlar

Henüz yorum eklenmedi - İlk yorumu siz yapabilirsiniz...


Sayfa 1 de 0 ( 0 yorumlar )
©2006 MosCom

Konuya yorum ekle: Hafızanızı ve Konsantrasyonunuzu Gü... ...

Aşağıya yorumunuzu girebilirsiniz.

İsim (gerekli)

E-Posta (gerekli)
Eposta adresiniz kullanıcılar tarafından Görülmeyecektir. Sadece site yöneticileri görebilir
Yorum (desteklenen) [BBcode]

Giriş Sayfası Yap

Kimler Sitede

Şuanda 30 misafir bağlı